Nike Training Club

Nike Well Collective सोबत काम करा आणि चांगले जीवन जगा. विश्वासू प्रशिक्षक, प्रशिक्षक, प्रशिक्षक आणि तज्ञांच्या पाठिंब्याने तुमची समग्र फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा. व्यायामाची प्रेरणा, होम वर्कआउट्स, फिटनेस टूल्स आणि बरेच काही - तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी Nike ट्रेनिंग क्लब येथे आहे. मार्गदर्शित ध्यान, वर्कआउट किंवा निरोगी पाककृती — NTC सह तुमचा मार्ग निरोगी शोधा.

आमच्यासोबत हलवा.

तुमचे आवडते फिटनेस प्रशिक्षक, खेळाडू आणि तज्ञ यांच्या मोफत मार्गदर्शनाने तुमच्या शरीराचा आणि मनाचा व्यायाम करा. कार्डिओ, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडिशनिंग, योग, माइंडफुलनेस आणि बरेच काही – Nike च्या सर्वोत्तम तज्ञांच्या टिप्सचा आनंद घ्या.

ध्येय-निर्धारण साधनांसह निरोगी तंदुरुस्तीच्या सवयी तयार करा आणि Nike Well Collective सह तुम्हाला चांगले वाटेल अशा सर्व मार्गांनी पुढे जा. जिम वर्कआउट प्रोग्राम्स आणि बॉडीवेट ट्रेनिंगपासून ते संपूर्ण व्यायाम आणि मानसिकतेच्या टिप्सपर्यंत. Nike सदस्य होण्यासाठी डाउनलोड करा आणि तुमच्या फिटनेस प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर हालचाली शोधा.

निरोगीपणा, प्रत्येक स्वरूपात:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम्स: छोट्या जागांसाठी मोठी कसरत

• संपूर्ण शरीर फिटनेस: हात, खांदे, ग्लूट्स आणि पाय यासाठी व्यायाम

• योग: आवश्यक योग प्रवाह

• माइंडफुलनेस: स्वत:ला चळवळीने ग्राउंड करा

• वेलनेस आणि पोषण: होलिस्टिक फिटनेससह जास्तीत जास्त परिणाम मिळवा

• उच्च-तीव्रतेचे प्रशिक्षण: 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळेत जलद कसरत

• ध्यान: प्रशंसा करण्याचा सराव करा

• ABS वर्कआउट: Abs आणि कोरसाठी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

• सहनशीलता: सर्व स्तरांसाठी कार्डिओ वर्कआउट्स

कार्डिओ प्रशिक्षण, पूर्ण-शरीर व्यायामशाळा व्यायाम, किंवा मार्गदर्शित ध्यान – सदस्यांना शीर्ष प्रशिक्षक, क्रीडापटू आणि फिटनेस तज्ञांकडून नवीन सामग्रीमध्ये प्रवेश मिळतो. तथापि, तुम्हाला वाटत आहे, तुम्ही कुठेही असाल, आम्ही तुमच्यासोबत असू.

Nike ट्रेनिंग क्लबमधील सर्वोत्कृष्ट लोकांसोबत काम करा. आजच डाउनलोड करा.

प्रत्येक शरीरासाठी होम फिटनेस किंवा जिम वर्कआउट

• प्रत्येकासाठी वर्कआउट्स - नायके प्रशिक्षक, प्रशिक्षक आणि तज्ञ यांच्या मार्गदर्शनाखाली प्रगत ऍथलेटिक प्रशिक्षणासाठी नवशिक्या कसरत

• कार्डिओ, सामर्थ्य प्रशिक्षण, HIT, योग आणि बरेच काही

• तुमच्या व्यस्त जीवनात बसण्यासाठी आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी तयार केलेले वर्कआउट प्रोग्राम

• शरीराच्या प्रत्येक भागावर कसरत करा - हात, पाय, पेट आणि बरेच काही

• बॉडीवेट वर्कआउट्स ज्यासाठी कमी किंवा कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही

• होम फिटनेस, सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेले – सर्वांसाठी व्यायाम कार्यक्रम एक्सप्लोर करा

पोषण आणि विश्रांती: ध्यान, पाककृती आणि बरेच काही

• प्रशिक्षण आणि मार्गदर्शन, शारीरिक पलीकडे - व्यायाम प्रेरणा आणि निरोगी सवय टिपा

• तंदुरुस्ती आणि पोषण - उत्तम जीवन जगण्यासाठी इंधनाची आवश्यकता असते. वास्तविक अन्नाबद्दल वास्तविक कथा शोधा

• घाम गाळणे, विश्रांती घेणे आणि पुनर्प्राप्त करणे – रिचार्ज आणि पुनरुज्जीवन करण्यासाठी टिपा शोधा

• वेलनेस कोच - शरीर आणि मनासाठी व्यायाम ॲप टिपा शोधा

• NTC TV – सजगतेसाठी व्यायाम शोधा, आरोग्यदायी पाककृती शोधा आणि जलद, सोप्या व्हिडिओंमध्ये मार्गदर्शित ध्यान सुरू करा**

• मनासाठी सामर्थ्य प्रशिक्षण – मार्गदर्शित ध्यान, आरोग्यविषयक प्रश्नोत्तरे आणि निरोगी स्वयंपाक

मागणीनुसार वर्कआउट्स

• कोणत्याही स्तरासाठी वर्कआउट शोधा - ट्रेनरच्या नेतृत्वाखालील व्हिडिओ ऑन डिमांड वर्कआउट क्लासेससह तुम्हाला हवे तसे काम करा*

• सर्व विषयांसाठी वर्कआउट व्हिडिओ - कार्डिओ, HIT प्रशिक्षण, योग आणि बरेच काही

• खास ॲथलीट आणि संगीत पाहुण्यांसोबत प्रीमियर वर्कआउट*

कल्याण प्रेरणा

• होम फिटनेस ॲप पोषण, कनेक्शन, विश्रांती आणि अधिकसाठी निरोगी जीवनशैली मार्गदर्शन पूर्ण करते

• Nike Well Collective मध्ये प्रवेश - मार्गदर्शनासाठी प्रशिक्षण आणि समग्र फिटनेस टिपा

NTC सह कुठेही, कधीही काम करा आणि तुम्ही कुठे आहात ते शोधा. जिम वर्कआउट किंवा होम फिटनेस — Nike समुदायासह निरोगीपणासाठी जागा अनलॉक करा.

आजच डाउनलोड करा.

तुमच्या सर्व क्रियाकलापांची गणना होते

तुमच्या फिटनेस प्रवासाचा अचूक हिशेब ठेवण्यासाठी ॲक्टिव्हिटी टॅबमध्ये प्रत्येक कसरत जोडा. तुम्ही Nike Run Club ॲप वापरत असल्यास, तुमच्या धावा तुमच्या क्रियाकलाप इतिहासामध्ये आपोआप रेकॉर्ड केल्या जातील.

NTC वर्कआउट्स सिंक करण्यासाठी आणि हार्ट-रेट डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी Google Fit सह कार्य करते.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (व्हिडिओ-ऑन डिमांड) US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX आणि KR मध्ये उपलब्ध आहे.

**एनटीसी टीव्ही फक्त यूएस मध्ये उपलब्ध आहे.